quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

enquanto isso no mundo das dietas...





Entre uma dica e outra e depois de uma dieta ou outra..
estou eu aqui de novo falando sobre emagrecer..

Agora a teoria é diferente..
enfim, estou no caminho certo..
perdendo alguns kilos e alguns séculos de paciência..ou não.

Talvez a coisa que mais me irrite e ao mesmo tempo me de inúmeros motivos pra dar risada
são as dicas loucas que as pessoas te dão pra você conseguir emagrecer.
Te indicam um chá com o qual você irá perder três kilos em uma semana..
o que não te contam é que você irá no banheiro uma vez a cada minuto.

Outras te indicam uma ração tal, que ao comê-la sente-se saciado de tal forma que você não terá vontade de comer durante um século.
Outras indicam produtos, ervas, bebidas..
rituais misticos, roupas que ajudam, produtos que fazem sumir 200 cm na mesma hora, e sem cirurgia..outros mostram fotos de pessoas que você nunca viu, e contam pra você como fulana era gorda..enquanto você olha duvidosa a foto da esbelta sorrindo em algum lugar paradisiaco..

Ouve falar de massagens que drenam: os líquidos e o dinheiro.
Ouve boatos de promoções malucas de academias que ficam onde Judas perdeu as botas..
frutas que fazem milagres, exercícios em revistas, que realmente podem te ajudar a ficar mais "firme" nas partes que nunca ficam firmes..

Sem contar as horas e horas na internet lendo e relendo bobagens sobre o chá isso..
ou o shake aquilo que ajuda a emagrecer..e tudo isso num prazo milacuroso, sem dor e sem esforço..Aliás, já vi produtos que ajudam você emagrecer enquanto você assiste televisão na sala.
Promessas e mais promessas de corpos saudáveis a um clique, um bite ou um telefonema..

Contamos os pontos das comidas! Maça vale 10, coxinha de frango 5000!
Quer dizer que pela pontuação de uma coxinha, posso comer muitas maçãs???
Posso jurar que sempre que leio ou ouço sobre isso, me sinto numa espécie de
Street Fighter da dieta esforçando pra atingir determinado "score" e passar para o próximo nível..

E não entendo porque as pessoas estipulam dietas tão frustantes, do tipo: "Vou perder 20 kilos em um mês.." ou ainda: "quero emagrecer 8 kilos essa semana".

Por favor gente?!
É raro você conseguir engordar 8 kilos em uma semana..
quem dirá emagrecê-los.

E são tantas dietas, são tantas fórmulas matemáticas..
estatísticas, comparações..amostras furadas..
e você fica ali se perguntando:
- O que será que devo tentar dessa vez??

Num desespero profundo, o cidadão olha pra ração do cachorro e pensa: "Ei, ele parece muito saudável, vou tentar isso também.."

A única coisa que ninguém nunca te fala é: "Tenha paciência!!"

Ninguém quer ter paciência.
Afinal, o tempo corre, e você precisa sempre estar magro e belo para todas as mega oportunidades para ser modelo que vão surgir na sua vida. okdoki!!

O que ninguém aponta é o fim.
São sempre sugestões seguras cheias de termos técnicos para tentar iludir você com um belo "dessa vez vai.."e uma hora o dinheiro acaba, o humor piora e a barriga vai aumentando.E enquanto isso, todos emagrecem exceto você, claro!

Você que tomou o shake, o chá, fez polichinelos, pulou corda..
entrou na academia, comprou um colã tosco que some com os 200 centímetros,
bebeu chá de ervas estranhas..passou o dia inteiro no banheiro e na hora de subir na balança a frustação: - 1/2 kilo.

Que beleza!!!


E o pior é que não se trata só de emagrecer..
é todo um processo, que aos olhos de um desesperado parecem levar uma eternidade para se concluir..


Dura essa nossa realidade, dura essa busca incansável por ser uma máquina..
uma máquina de emagrecer, uma máquina magra! Praticamente um windows vista, sem o vista!!!
E comer??
Ah, comer é só uma coisa frustante, engordativa, controlada e chata..
comida é só um empecilho impedindo nós de sermos belos e perfeitos...famintos!

Por isso, vou dar a dica da minha dieta, e de como estou fazendo para aguentar, quem sabe assim você testa também e eu me torne a nova "Dra Rey":

Pela manhã tome duas doses de calma, em jejum.
Um estimulante sempre é bom antes de olhar no espelho.

Para o desjejum tome um pouco de auto confiança, vai por mim, você vai precisar..
Talvez seja bom acompanhar mastigando um bocado de preguiça, quem sabe com ela estraçalhada você consiga tomar ânimo para as coisas.

Depois disso, para o almoço..
Escolha sempre companhias agradáveis e que te façam pelo menos rir de você mesmo..
é bom pra digestão e pra cabeça, saladas ficam ótimas acompanhadas de conversas agradavéis..
E para a sobremesa um pedacinho de bom humor não faz mal a ninguém!

Nesses intervalos beba bastante água...
litros de água é o que você vai precisar pra empurrar a anciedade pra baixo.

No lanche da tarde petisque um bocado de cautela.

E no jantar coma determinação, até porque carboidratos depois das 18:00 podem fazer mal.
E com uma efervência de energia, vá dormir tranquilo e pronto para o novo dia.




Enfim, o que quero dizer é que enquanto você perde seu tempo calculando
quantos miligramas você precisa emagrecer por minuto, existe uma vida toda acontecendo aí fora cheia de oportunidades..cheia de mistérios.Acredito que somos muito mais que alguns kilos a mais na balança..

Resta saber o que fazer com eles enquanto isso!



Ouvindo_Crying Shame_Jack Johnson

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

deixar de aprender..


É estranho como a vida nos ensina todos os dias as mesmas lições.
Sinto que, de uma maneira ou de outra estou sempre revendo os mesmos conceitos e os mesmos costumes.

Aprendendo e errando com as mesmas coisas, de maneiras diferentes.
Para ilustrar o que estou dizendo, dia desses me peguei falando pelos cotovelos, como sempre, e percebi que conforme eu ia falando uma vontade de silêncio ia surgindo em mim, crescente e pulsante.

Ao notar a minha fraqueza, praguejei o silêncio como se negasse toda aquela minha euforia tola, e depois de um tempo, cedi e passei a ouvir..Ouvi outros pontos de vista, outras vozes e outras histórias, silenciei para ouvir quem queria me falar, e valeu a pena.

Ou seja, essas pequenas coisas que deixamos passar de vez em quando, fazem muita diferença na vida da gente. Desde então além de exercitar o silêncio, resolvi me ausentar um pouco de de dar a minha opinião em tudo a todo instante, não é bom ser o dono da verdade.. e quer saber, pro inferno com as verdades recheadas de egocentrismo e tolices.

Assimilando melhor o silêncio e a quietude, decidi tentar equilibrar meu tom de voz com o nível de nervosismo, assim quanto mais nervosa estiver, mais eu falo baixo. E ajuda, ajuda muito fazer isso.Afinal a raiva, o nervosismo e ansiedade são sentimentos passageiros e quase sempre fúteis demais.Não vale a pena se estressar por causa de nenhum deles.

Embora o esforço seja contínuo e o caminho distante e tortuoso, tenho minhas quedas, minhas falhas, meus descontroles. Não dá pra ser sã o tempo todo, não dá pra ficar numa boa enquanto a tempestade está em cima da cabeça, não dá pra passar em branco as vezes.E a gente vai, exalta de todas as maneiras possíveis os sentimentos, medo, raiva, ciúmes...a gente larga a mão de ser seguro e perde o controle..E depois como quem acorda de uma ressaca de tequila, você volta ao normal, se recompõe e se ajeita, se culpa por ter fraquejado, por ter aberto mão da razão..

O que ninguém explica é pra onde vai a tal da razão quando a grana aperta ou quando o coração sangra. Aonde vai a razão nos amores, nas paixões , nos copos de whiske, onde está essa maluca razão quando estamos alheios, parados, ou curtindo o momento.

Ela simplesmente não está lá pra segurar a sua mão, pra te tirar daquela enrascada, pra evitar que você diga coisas das quais você vai se arrepender muito..
Talvez a razão seja um bichinho escondido dentro da gente, morrendo de medo de ter que desaparecer..

E por isso eu continuo acreditando que existem lições que é bom nunca deixar de reaprender.

Ouvindo_Stand by me_John Lenon